人生的无奈,该如何面对

人生的无奈,该如何面对

“人生不如意事十有八九。”面对这么一些不如意，如何调适自己的心态，在这里我介绍如何用“快乐成本观”，来调适自己的心态。何谓“快乐成本观”？就是说视忧伤和痛苦是幸福快乐的成本，把种种的失败和痛苦当作快乐的来源，用心去“经营失败”，以平和的心态对待失败、挫折、困难和不幸及种种的意外，降低痛苦的程度，或改变对失败的认知，提高抗打击的能力。要产出，则必须有投入。物质生产活动是如此，精神生产活动也是如此。没有痛苦就没有真正有意义的快乐；要获得更大的快乐，就要增加对痛苦的“投入”。“快乐成本观”的意义，首先在于换一个角度去认识痛苦和快乐。“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”从不同的角度去体验客观真实，会有完全不一样的心理感受。没有痛苦也就无所谓快乐，有痛苦却并不必然会有快乐。用“快乐成本观”来看待痛苦与快乐，就不至于“乐极生悲”或者“悲痛欲绝”，进而才有可能在工作、创造的过程中，体会到生命的价值和生活的快乐。

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