怎么样生活才会过得很充实

怎么样生活才会过得很充实

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊.
因为,人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的,
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，
别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，
还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，
并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
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衷心希望您：开心、快乐每一天!~
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根据自己的实际情况，给自己制定一个人生目标，然后努力奋斗，你就会充实了。

每天努力一点点

多找事做哦

做自己觉得有意义的事

多看看书.

充实的意义不同, 所以选择的方法也很多. 你认为的充实是什么? 朝那个方向努力就会觉得很充实了.不论结果如何, 要学会享受过程, 当然结果同样重要,是来衡量你努力的成果. 打个比方, 觉得目前的生活状态太过单调和无聊, 可以考虑学习一下,丰富一下自己的各方面才能以便有一个更好的机会来充实自己, 也就是说找一份满意的工作来继续的充实自己, 有了新的生活和环境, 我觉得你会很快感到充实感的. 要对自己有信心,对生活抱有希望. 看书啊！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋嘛！去图书馆里，然后选上一本自己喜欢的书籍，慢慢的你会感觉到自己都与世隔绝了。 多锻炼身体，身体可是生命的本钱啊，一个人如果连自己的身体都不爱惜，那么你也会干不了任何事的，所以你一定要安排一个特定的时间来锻炼，例如早上早点起床，跑跑步，散散心，这是很有必要的，还有你就是去做你自己想做的事，去自己想去的地方，只要是周末，可以多去外面散散心，去那些自己想去的地方，这样做了，不但你会很开心，而且在你工作的时候也会让你更用心，一定要有个良好的心态，心态好一切都好，快乐幸福是自己给的，唯有自己才能主宰自己的命运。 祝你好运！！！！

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