睡觉老做噩梦睡不踏实。
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 04:11
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-12 11:09
睡觉老做噩梦睡不踏实。
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-10-12 11:56
你好！你所说的情况考虑应该多吃高蛋白高维生素的食物为宜。另外避免情绪波动会缓解症状。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-10-12 13:24
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
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