谁能教我怎么样洗凉水浴？
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-10 06:03
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-05-09 12:20
我很怕冷，怎么样才能在冬天可以洗凉水浴？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-09 12:59
你很怕冷，想学习在冬天洗凉水浴。
但是洗凉水浴应该从夏季开始,且有一个循序渐进的过程，现在都比较冷了洗凉水浴身体会不适应而生病的。建议你加强锻练（把身体练结实），明年早点付诸行动！！
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-09 20:26
凉水浴要先从上到下先洗头,和两臂,前后身躯,然后下肢,让身体逐渐适应温度的变化,长期坚持,身心健康,身强体壮.
- 2楼网友：一秋
- 2021-05-09 18:52
先洗手（脚）~~再洗胳膊（大腿）~~~~~一步一步来啊
- 3楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-09 17:12
洗澡前做一下热身运动，洗时不要直接冲，先让手脚接触冷水再洗身体。
- 4楼网友：孤老序
- 2021-05-09 16:10
夏天开始锻炼最好，你从没洗过的话就先从温水开始，水温慢慢降，到最后可以洗凉水就OK了！慢慢地过渡！冬天就不要硬来了！
- 5楼网友：傲气稳了全场
- 2021-05-09 15:02
咬牙关
- 6楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-09 13:35
洗凉水浴要从夏天开始锻炼，秋天坚持，才能过渡到冬天。你在冬天突然洗凉水浴会感冒的。千万别乱来。
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