怀孕时候经常吐，怎么办？

我怀孕2个多月了，吃什么吐什么，不吃又全身没有力气，真怕对宝宝不好，怎么办啊？

如果你吐得厉害，什么都不想吃的话，建议你补充含有4mg维生素B6的叶酸多维片，如美敦力加叶酸多维营养素片1，可以减轻孕吐，而且孕期营养也很均衡。

1、生姜：生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖、蜂蜜或柠檬，热饮。 2、水：大量的水分会降低血液中激素的浓度，减轻身体的不适。 3、苹果：早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。 4、黄瓜：黄瓜的清香可以缓解恶心和呕吐。 5、蜂蜜：起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不至于过低。 6、薄荷糖：缓解口腔粘稠的唾液。 7、土豆：含有丰富的维生素B6，可以缓解孕吐。

你可以吃点维生素B6可以止吐，对宝宝又没伤害，平时吃点清淡的东西，一般到三个月左右会好起来的，坚持一下吧。

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