你好：请帮我算一下卵泡期、排卵期、黄体期谢谢你好：请帮我算一

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第1-7天：月经期（前绿灯期）--女性对外界反应过于敏感 　　由于妊娠没有发生在脑垂体激素的调控下卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩然后破裂子宫内膜缺血、坏死和脱落于是就表现为月经来潮这个过程大约会持续2-8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整它使没有受孕的子宫内膜及时更新不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化月经来潮时由于卵巢激素水平下降尿量较平日稍增因此女性觉得自己的身材特别苗条体态优美同时女性的皮肤也在一天天变得细嫩起来　　第8-14天：卵泡期(红灯期)--女性的身心都开始为夫妻生活做好了准备　　月经刚刚结束时卵巢雌激素的产生会日益恢复卵泡随之逐渐发育成熟高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善一切都为预期中的受精卵着床作好了准备同时女性的子宫颈粘液会开始变稀使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜并促使它重新增厚使血管日益丰富和饱含血液如果在一个月中有一段时间女性感觉状态良好那么就是这个时候了不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成那也许会给她自己和他人带些惊喜更令人感到高兴的是即使没有足够多的睡眠这几天女性的皮肤仍能难以置信的红润、有光泽　　第15-17天：排卵期（红灯闪烁期）--女性的性欲会变得难以抑制　　排卵那一刻卵子从卵泡中破壳而出被输卵管捕获并在其内部向着子宫腔的方面移动一旦卵子排出空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血体然后其中的血液被吸收形成有分泌作用的黄体在此过程中黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素　　第18-28天：黄体期(后绿灯期)--女性处于从一个相对平衡向暴躁易怒、紧张烦躁转变的状态.　　排卵后雌激素量随之下降由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素使子宫内膜保持富足的血液和养料并进一步增厚此时子宫内膜这块土壤依然丰饶适孕使可能发生的妊娠在刚刚播种的早期不致于风雨飘摇前几天女性的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态不会感到情绪特别高涨也不会特别沮丧但随着这个周期就要结束了孕激素的逐渐增多并开始产生作用女性的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了后几天是女性处于情绪的最低潮期易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动自杀倾向更较平日高出7倍如果女性敏感地觉察到自身的这种变化就要有意识地安排更多轻松的工作比如避免在这个时期决定重大的事件等不仅情绪进入低谷皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发而且由于体内滞留了很多的水分女性自觉臃肿发胖

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