补充钙片一天中什么时候最好？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-21 04:58
- 提问者网友：欺烟
- 2021-08-20 11:34
补充钙片一天中什么时候最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-08-20 12:58
呵呵，这个问题不是很好回答啊！
我觉得嘛：：
为了确保体内的钙吸收更加稳定，适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙，而是要距离睡觉有一段的时间，最好是睡前4～5个小时为佳。
不过要注意，前提是晚上不要吃太多，否则的话，呵呵，钙质就会随着随着排泄流失啊！
不过叫我说啊，吃钙片不如吃点虾皮更补钙。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-08-20 14:25
晚上
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