经常睡不着怎么办…
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-02 03:06
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-05-01 22:54
经常睡不着怎么办…
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-05-01 23:54
这是思虑的问题]
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-05-02 02:55
想想我就好,,....呵呵
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-05-02 01:34
嗯，拿块板砖往头上拍…
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-05-02 01:11
你就练气功啊：
仰卧平躺，双手分放两旁，眼轻闭，静心，把注意力集中在小腹，小腹部随呼吸起伏，轻呼慢吸。慢慢肚子会咕咕叫，有温热感，十指有麻胀感。边练边睡，睡眠质量也会提高很多。
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-05-02 00:30
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
祝你成功 .我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯