我弟弟是酸性体质18岁身高172体重179是虚胖不过因为是酸性体质,一直减不下 他渐渐的没心情跑步
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-19 08:30
- 提问者网友:孤山下
- 2021-04-18 16:29
我弟弟是酸性体质18岁身高172体重179是虚胖不过因为是酸性体质,一直减不下 他渐渐的没心情跑步
最佳答案
- 五星知识达人网友:三千妖杀
- 2021-04-18 16:37
我以前还是高中的时候有一个两百六十多斤,后面他减肥到一百六十多斤,靠的就是拼命的练,每天下午下完课就围着操场跑几十圈,然后周末也在健身房跑步机上跑,然后控制饮食,调整好生活习惯,还不一样的成功了。你弟弟是因为没有看到效果所以没有信心去减肥,这时候需要的就是身边有人和他一起运动,然后监督他,运动量要在自己能够承受的范围内尽量的做到极限,当运动量消耗大于自己吃进去的能量时,就可以减肥了追问可是他酸性体质老是会反弹
全部回答
- 1楼网友:山君与见山
- 2021-04-18 19:25
用泻药……
- 2楼网友:詩光轨車
- 2021-04-18 18:00
也可以不跑步,
但走路也要走很远,
这种问题要注意自己的饮食和运动坚持,
饮食可以少吃多餐,运动可以选择漫步,吃完饭休息一下就出去走,不以距离而定,而是规定走多少时间!
但走路也要走很远,
这种问题要注意自己的饮食和运动坚持,
饮食可以少吃多餐,运动可以选择漫步,吃完饭休息一下就出去走,不以距离而定,而是规定走多少时间!
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