如何提高50米、400米的速度?我50米8秒8,及格8秒.别抄袭.
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-27 02:54
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-26 16:17
如何提高50米、400米的速度?我50米8秒8,及格8秒.别抄袭.
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-01-26 17:13
加强体育锻炼,多做腿部力量锻炼,还要加强频率训练及加大步府,这是提高50米的方法.400米要多做100米的变速跑,把有氧练习和无氧练习有机的联系起来.
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-01-26 18:23
和我的回答一样，看来我也对了
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