怎么两天没有锻炼一锻炼就累
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-15 10:18
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-03-15 04:02
怎么两天没有锻炼一锻炼就累
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-03-15 05:32
身体一下子从锻炼的环境里休闲下来，再突然的锻炼，让身体肌肉适应不过来，可能是你锻炼的量平时也是蛮大的，如果量不大一般不会，望采纳。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-03-15 06:54
强迫自己没有用，你得选择合适自己的运动，有的运动很轻松，效果也很好，比如散步，游泳，煅炼的目的是为了身体好，不是为了累。你要觉得累就应该休息。总之适当运动就好了。
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