宝宝可以吃花生吗

宝宝可以吃花生吗

建议三岁一下的慎吃 /少吃

　　一则是因为花生容易卡在宝宝的喉咙，可能会引起呼吸道感染，
二则是因为花生含脂肪较多，消化吸收比较缓慢，宝宝的肠胃功能还不够完善，大量食用可引起消化不良。

妈妈如果想要给宝宝吃花生的话，建议研磨碎之后给宝宝做粥之类的哦

3岁以下幼儿吞咽功能尚未发育健全，最好粉碎了再给宝宝吃，以防呛到幼儿气管。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
选购攻略
如果买的是带壳花生，应选外壳纹路清楚而深、颗粒形状饱满的。
如果是不带壳的干花生仁，要挑豆粒完整、表面光润、没有外伤与虫蛀或白细粉的。
购买花生时要注意观察，发霉的花生可能含有致癌性很强的黄曲霉毒素，不能购买。
食用技巧
花生可以生食、炒食、煮食或煎汤服，也可以做菜或作辅料。从营养方面考虑，煮花生最健康，既避免了营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜用于身体虚弱的出血病人。花生应贮于低温、干燥处，如发现变质发霉的花生，应及时清除，切勿食用。

要看是多大的宝宝了
可以咀嚼的话就可以开始吃
要根据宝宝的消化能力来看

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