期间匀速慢跑2400米算剧烈运动吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-01 09:43
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-02-28 18:16
期间匀速慢跑2400米算剧烈运动吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-02-28 18:51
跑步30分钟以上或2km以上，打40分种篮球，踢40分种足球，打1小时羽毛球，作40分种健身操，连续游泳25分种
跳绳.跑步.篮球.足球.羽毛球.健身操.游泳
对每个人的标准不同,当你心跳达到120次以上,呼吸困难,唾液粘稠时,就表示你的极限到了.
除了运动员能超越极限一般的人超越不了的.
这个时候就是剧烈运动了。
其它不属于剧烈运动。
跳绳.跑步.篮球.足球.羽毛球.健身操.游泳
对每个人的标准不同,当你心跳达到120次以上,呼吸困难,唾液粘稠时,就表示你的极限到了.
除了运动员能超越极限一般的人超越不了的.
这个时候就是剧烈运动了。
其它不属于剧烈运动。
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