为什么打篮球老是扭伤脚踝？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-15 02:19
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-14 01:40
为什么打篮球老是扭伤脚踝？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-14 01:46
因为在打球前，我们没有做充分的热身运动，导致肌肉扭伤、、。
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- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-14 08:03
一种原因就是你的对抗力量差,在空中对抗后,身体失去平衡,落地后就回崴脚!!或者你在突破中进入人群后落地,不会保护脚(这种多看看科比是怎么做的?特别看看他脚在空中是如何变化的)
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-14 06:27
鞋子问题 穿双好篮球鞋 哈哈 我以前也是 多练就好了
- 3楼网友：街头电车
- 2021-04-14 04:48
要有自我保护的意识，不要过于玩命。这样打得久了，就习惯成自然，很难再受伤。
- 4楼网友：动情书生
- 2021-04-14 03:40
那是因为你不是职业的篮球运动员，没有接受过系统的训练，所以容易受伤！
- 5楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-14 02:46
打篮球的时候不要穿那些质量差的鞋子，别穿拖鞋容易造成脚脖拉伤！穿一些带防护性的鞋子尽量能多护住脚脖的鞋子，跟不要太高就好！
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