减肥吃孝素还是159
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-19 22:39
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-03-19 08:46
减肥吃孝素还是159
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-03-19 09:22
减肥最好是运动与饮食双管齐下。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。追问谢谢回答追答不客气。
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