经常吃肉和酒会变成酸性体质吗?

经常吃肉和酒会变成酸性体质吗?

会的，经常吃肉和喝酒极易成为酸性体质。
酸性体质的定义：
正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。
造成人体酸化的六大原因：
1、饮食结构不合理，平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
2、运动不足，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
3、过重的心理负担，当压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
4、不良嗜好，烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒极易导致人体的酸性化。
5、生活不规律，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等都会加重体质酸化。
6、环境的严重污染，由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。

不一定吧，过量吃肉和酒如果得病的话，会变成酸性体质。随便吃吃的话，没关系。
.人体的内环境是有一定酸碱度的,总体偏碱性并有一个范围,因疾病原因有时会导致酸碱失衡.但是仅靠饮食使之变化是很难的,因为人体有自我调节的能力.但是肉食的摄入应该适量,总的来说,素食对身体更有益.常吃肉不吃蔬菜,膳食搭配不合理,容易导致生理机体内激素分泌严重失衡
指导意见：
建议注意饮食习惯,蛋白质食物和维生素类蔬菜合理搭配,这样对身体健康有很大帮助

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