嗓子紧，说话费劲，感觉气不够，是怎么回事？该怎么解决？

嗓子紧，说话费劲，感觉气不够，是怎么回事？该怎么解决？

你好考虑是咽喉炎，上呼吸道感染有炎症，上火，受风寒着凉等原因引起的上述症状，

建议你到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激食物

进入腊月，天气变得越加寒冷干燥，很多人并不适应这样的气候，纷纷出现了咽喉不适，嗓子不舒服。寒冬腊月中嗓子最为受伤，这是由于长时间呼吸干冷的空气而造成的。而且此时也是感冒疾病多发时期，患上感冒，不仅会咳嗽，流涕，而且还会出现嗓子疼等表现。所以平常日常的护嗓尤为重要，天气寒冷大家需减少外出，外出时口鼻的防护不能忘。同时可以能用点慢
严 书宁含片，来缓解下症状。还要注意保暖，以防着凉患上感冒，诱发嗓子问题。保护嗓子也不能忘记了健康饮食，少吃辛辣油腻食物，可减少嗓子受到的影响。保持健康的作息时间，坚持锻炼身体，保持口腔卫生，这些对保护嗓子都很有帮助。

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