打篮球能张高多少？

打篮球能张高多少？我初一15岁。154的个子。。下学期初2 冲今天打到9月开学。（自己1个人打）读书打30分钟。放假1小时多吧（比如考试之类的就没时间打了） 打80天吧！能张高多少

长高个子的因素很多，打篮球能长多高也是因人而异的。只能说打篮球对于长高个有帮助。
打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养。
在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。 其实孩子的身高增长最快是在青少年时期，儿童时期孩子的身高没有发展是因为有很大因素是各类器官的完善。这时只要注意营养让孩子有良好的生活环境就行了。
为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

我说得不一定准啊！不过按你的年龄和身高3个月可以长10公分左右吧！ 不一定的，也许你本来很矮，但后来长得很高这种情况常有的！

注意别过于剧烈，适量的运动是有助于发育的。打篮球有助于长高，但是并不是全部决定因素，lz好运。年轻时候多运动总是好的。

不是能张多高 打篮球应该能促进骨骼增长吧 最好和朋友打打比赛 154速度应该快

一定要多吃多运动，打篮球只是一项辅助运动，做引体向上不错，我那个时期的人想长高都去做引体向上 
当然父母亲的身高对孩子是有影响的，特别是母亲的身高，母亲身高过170，你随便都会有180 
男孩子长到21岁左右身高就定型了，现在才初一，慢慢来，但是一定要注意饮食

打篮球只是一项辅助运动，现在才初一，做引体向上不错，慢慢来，我那个时期的人想长高都去做引体向上 当然父母亲的身高对孩子是有影响的，特别是母亲的身高，母亲身高过170，你随便都会有180 男孩子长到21岁左右身高就定型了一定要多吃多运动

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