从小到大一直都害怕一个人的夜晚 也怕鬼 而且到了晚上耳朵的灵敏度会提高 总可以听到很远的声音 警觉性也超高 很小的动静都会条件性的睁开眼 所以晚上从没睡过一个好觉 有什么办法可以永久克服吗？
- 提问者网友：了了无期
- 2021-05-15 03:25
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-05-15 03:55
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！一个人时，就会自己，想的很多，希望思考的时候，不会那么孤单，但越是想，就越是会把一些不好的回忆想起，其实，有时自己也不知咋回事。人活在这世界上，就会有烦恼，郁闷，伤心……反之，开心，幸福……会为这些感情所牵绊！！！！！！！！！！！！人毕竟是有感情的动物！！而且还是感情细腻的高级动物！！克服就没有，如果有，那肯定是机器人。全是死程序那种！！不会烦恼，不会不开心。那你怎会体会幸福与开心哪！！！
我们触摸不到,但它却能够表现在我们的脸上.那就是我们的笑脸,有淡淡的,有羞涩的,有灿烂的......那些都诠释了那时我们是快乐的.快乐其实很简单,只需我们时刻保持一个积极乐观的心态,
小时候我们拥有最多的快乐，因为纯真。现在我们想拥有快乐还要找这种纯真，“锤炼过纯真”
快乐是自己给的。
快乐是人们内心对于周围环境甚至整个世界的感觉，是人生最宝贵的调味品。
快乐能使人充实，度过美好未来。
受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好！你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！
哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-05-15 09:33
夜晚恐惧症!其实我也这样,一到晚上恐惧就特别的怕,越想越怕，越怕就越想……
每次半夜上卫生间的时候都是把老妈给叫醒，幸好老妈还愿意陪我（嘻嘻~~）……晚上睡觉得时候就是蒙着头睡就算是夏天有时候特别怕的呢，就用毯子把自已给好好的裹在里面这样会比较安心点，有时候妈妈半夜起床看我有没有盖毯子的时候，看我裹的严严实实的出了一身汗就会把毯子弄开……把头给露出来……冬天也一样……有时候妈妈把被子弄开了，让我露出头的时候我有时候会醒，等她走了，我就再蒙上……继续睡……（嘿嘿……）这样很痛苦的……到现在还是很怕黑……我都20了啊……还是怕，不知道什么时候是个头…… 不过最好是睡的时候比别人先睡，这样你会感觉有人在保护着你，最好呢睡前喝点热牛奶,有条件的泡个热水澡,躺在床上什么都别想,如果要想,你可以闭着眼睛想今天都做了什么，发生了什么事，也可以想一些平时开心的事……也可以想自己是位公主和王子一起去游玩啊……然后开始你的童话梦……慢慢的你就睡着了，记得有一次我实在太怕了，老是听到外面有什么声音，我就睁着眼不睡了，嘿嘿，谁知道我就睁着眼躺在床上，不一会就两眼打架了……不知道啥时候就睡着了……不要总是想着那些让你害怕的事，不想还没事，一想就痛苦……
我现在每次睡觉都是比别人先睡，这样睡着的比较快、有安全感，不知道不觉就睡着了^-^
有时候我想去看心理医生……我觉得看看心理医生应该会有帮助的……
嘿嘿……朋友希望我们早日战胜夜晚恐惧症……
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-15 07:55
我跟你一样一样类……也是从小到现在都是一到晚上，只要我一个人睡，就害怕，有时候加班回家12点到家上楼的时候都是怕，特别怕鬼，越怕就越往黑的地方看，越看就越觉得有什么东西，每次都有在恐慌中进家门，到了家感觉好像踏实了点，但每次进家，那妞都睡着了，也就不怕了，特别是晚上做梦梦醒的时候，就会特别怕，有时候上卫生间都不敢，就把老妈喊起来一起让她陪着我……晚上睡觉我都是蒙头睡，怕看到什么东西，再加上我的想像力特强，到现在都还是这样……
嘿嘿，不过晚上如果你不想怕的话，最好是回到家把自已的事情做完之后，比别人先睡，这样可以安心的睡去了，记得晚上喝牛奶可以让你睡的更好……实在是不能比别人先睡，太怕的话就开着灯睡吧……要不就睁着眼睡……过不多久你就不知不觉得睡着了……不要太刻意的听一些什么动静……最好是想想今天发生了什么……想一些你开心的事，想着想着就睡着啦……我就是这样睡着的，希望我们会慢慢的克服它……
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-15 07:35
多看看鬼片
释放下自己
越怕越想看
越看越害怕
看多了麻木了
就变得什么也不怕了
不信你试试
- 4楼网友：长青诗
- 2021-05-15 06:15
- 5楼网友：青尢
- 2021-05-15 05:09