怎样才能最有效的对脸部减肥

不要动手术！比如运动，或嚼口香糖，给点建议吧。

运动

知道花草茶吗？我用的就是花草系列的红莲荷叶茶，用的效果挺不错的，没有什么副作用的，而且味道也挺不错的，在淘宝有卖的，去看看吧

在减肥成为一种时尚和潮流的今天，运动和饮食无法完全控制肥胖，就是减肥药副作用再大也是用人用的，我并不是鼓励大家用减肥药，我希望大家选择产品的时候一定要慎重，我经过朋友推荐用的是天香百合减肥美容胶囊，您还别说，这款药质量太好，跟宣传里说的不差啥。挺好，有兴趣可以试试。

哎~现在减肥有几个是靠毅力减下来的 还是要借助科学的减肥产品 红莲荷叶茶就是吃其中之一而且效果不错啊 是经过QS食品质量认证的 所以很安全的。

瘦脸方法： 1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4、面部减肥操：

　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。     第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。     第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次     第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。     第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 6、饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 7、冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 8、减肥产品：经典百合胶囊很不错，可以试试看，牛奶中的钙和乳清蛋白达到了健康减肥的目的，又让你在减肥的同时可以美容养颜的。。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息