上班在电脑面前 坐久了头晕？眼睛有红血丝好几天了怎么办？

我这里灯光是黄色的，做音乐培训的客服，还有坐久了大腿会变大吗？？╮(╯▽╰)╭

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的天生眼睛里的血管会比较粗些。 眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。 1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝 2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝 3.使用人工泪液，减少干涩 4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛 5.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。

是肝火旺，我的方法比较简单，没有那么麻烦，就是用菊花泡茶喝，多放松一些。菊花有清肝明目的功效，最适合这个了。

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