板栗红枣瘦肉汤可以放冬菇，花生吗

板栗红枣瘦肉汤可以放冬菇，花生吗

可以的哦，但是冬菇一定要少放，因为味道比较冲，放两朵就可以了，提个味比较好，希望能帮到你哦~板栗红枣瘦肉汤材料：板栗，猪瘦肉，蜜枣，姜，冬菇，花生　基本制作：　　1.打开冰箱拿出猪瘦肉，然后解冻，把它洗净。　　2.把清水倒进锅里面，然后烧沸水，把猪瘦肉倒进开水里面，煮5分钟后，取出洗净。　　3.用刀把猪瘦肉切成几份。　　4.把板栗洗净后，拿刀砍一下，使粟子更能分享它的精华流入汤里面。　　5.把蜜枣，冬菇用清水洗净。　　6.把所有材料倒入装满清水的电磁煲电里面，首先调为一小时大火，一小时过后调为两小是微火。　　7.两小时后，加入少量的盐，即可食用。我们家特别爱喝板栗猪瘦肉汤，可以滋养补脾，益血补虚的功效。简单说说它们分析的功效，猪瘦肉具有补肾养血，滋阴润燥，丰股泽肤的作用。板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾。粟子具体补脾健胃、补肾强筋、活血止血的作用。据说有肾虚有良好的疗效，又叫“肾之果”，适合老年人肾虚、大便溏泻，常食有强身愈病，所以大家也可以吃多点。汤里放点枣比较好，它有抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑；对体虚的人有滋补的功效。

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