我15岁,怎样练习后空翻？？一些动作要领请说下，，我以会双手空翻，怎样在此基础上练习后空？？
怎么练习后空翻
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-28 08:01
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-04-27 11:13
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-27 11:44
后空翻相对前空翻对要的柔韧性要求较高，先练练弯腰，练到往后弯达到弓形，就易如反掌了，弯腰不容易呀，努力呀
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-04-27 16:23
只要练就可以了
- 2楼网友：雾月
- 2021-04-27 15:07
你要练腰力才行，不然是没用的
- 3楼网友：思契十里
- 2021-04-27 13:43
还是那句话，先练好后手翻。。。就像你练侧空翻一样都是先练侧手翻的
- 4楼网友：我住北渡口
- 2021-04-27 12:25
要找个人帮忙，
你找个人站你侧面，你后翻的同时让对方托住你的后腰，并在你脚准备离地的时候对方用力往上一托，你就翻过去了，这样反复搞个几十次，你找到感觉了，就不需要人帮忙自己能翻了。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯