压力好大，有没有好的减压方法？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-17 22:52
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-08-16 23:34
压力好大，有没有好的减压方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-08-17 00:35
多多休息 多多呼吸 心态要宽 不要想太多事物
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-08-17 01:47
可以做一些剧烈的运动，让自己出点汗，洗个澡，之后心里应该会轻松很多。或者听一些适合自己的音乐，找自己的知心朋友倾诉一下，效果会很好。
- 2楼网友：毛毛
- 2021-08-17 01:11
你可以去旅游，在没人的地方大声叫出来会好些。有时候深呼吸。
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