慢跑减肥用什么鞋子好?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-04 10:05
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-01-04 04:49
慢跑减肥用什么鞋子好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-01-04 06:15
你到体育用品专卖店去买专门慢跑用的鞋子,那个是专门针对慢跑设计的,可以有效的减低慢跑时候的运动伤害.
跑步机上的履带没有地面坚硬,虽然对运动是有一定的缓冲,但是总体效果没有在地面订跑的效果好.
如果你家住在海边,建议你每天去跑沙滩,在上面跑一公里消耗的卡路里相当于在一般地面跑五公里消耗的卡路里.
跑步机上的履带没有地面坚硬,虽然对运动是有一定的缓冲,但是总体效果没有在地面订跑的效果好.
如果你家住在海边,建议你每天去跑沙滩,在上面跑一公里消耗的卡路里相当于在一般地面跑五公里消耗的卡路里.
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