变瘦。可以不、

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解决时间 2021-04-11 06:45

提问者网友：泪痣哥哥
2021-04-10 15:06

本人腿粗。急需减肥!!

最佳答案

五星知识达人网友：天凉才是好个秋
2021-04-10 16:01

肥胖主要是由于饮食丰富，体内射入的热量过多及时达不到消耗，
长期脂肪堆积造成的、每天三餐正常合理饮食，
早餐吃好吃饱，因为早餐是一天中最重要的一餐，
早餐吃好了一天都会很精神，午餐可适当吃些肉类，
吃到八成饱，晚餐尽量不吃高热量和高脂肪的食物，
可以喝点粥，多吃蔬菜水果，饭后不要立即坐下，
半小时之内可以适当走动走动，散散步或整理其他东西，
这样吃完后的东西不容易堆积在体内，帮助消化，这是我服用美姿减肥胶囊时，
他们的告诉我的，吃药减下来后就这样一直保持体形，
我的建议你可以参考一下，希望可以帮助到你哦

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1楼网友：煞尾
2021-04-10 16:41

瘦并不是部分人的特权，肥胖的人为什么就不能瘦下来那，找对减肥方法是完全可以的。我减肥使用的是经典百合胶囊，这个药减肥效果很好，你减肥的话完全可以试试的。祝你减肥成功了

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