养生的方法是什么？？？？？
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解决时间 2021-05-01 04:38
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-30 08:52
养生的方法是什么？？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-04-30 10:24
首先睡眠是最便捷的方法。睡得好，能让你更聪明。不是保健品。睡眠有利心脏健康。睡眠可以减压。
保证充足的睡眠，这才是最重要的。
其次，大病初愈或身体不适的人，适当“多睡”，还是治病的良方。俗话说“七分调养三分治”，这七分调养中.睡眠最重要。把心态调整好心情也重要。
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