怎么才没有烦恼

很简单，把烦恼忘掉，想一些快乐的事情。

即使没有快乐的事也可以想象。比如想象自己做了件好事受到表扬，等。或者是做快乐的梦。

主要是你自己心态的问题 世界上没有一帆风顺的事情 也没有简单的事 当然也没有你解决不了的事 你只有一步一步走 看好自己前方的路 认准了就不要再后悔 也不要回头 烦恼不会光顾你一个人 没有烦恼是不可能的事 只有去减少烦恼 或者将之化为最小 心情是自己的 不需要表演给别人看 找个合适的方式发泄一下 跟朋友聊聊 听听音乐 看看笑话 大哭一场 大吃一顿 都是很好的排泄方法 希望你能将烦恼化为最小

他说的很好，把我想说的都说了，呵呵我就不用说了。

绝对一点烦恼都没有是不可能的，如果想让自己减少烦恼，最好的办法就是自己首先要对生活持一种乐观的态度，想问题和看问题都要保持一种平和的心态，减少对物质的追求和欲望，多跟朋友在一起，参加一些有益的活动，少让自己孤独一人，要适当的开展一些体育锻炼，让自己的身体保持健康状态，多找一些自己喜欢的事情来做，尽量充实自己，这样你就不会有什么烦恼了。

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定，只有这样我们才能学会放弃，才懂珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生快意人生无悔人生，人生才有真正快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因我相信人生是要我们面对的，不是逃避，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。

做自己喜欢做的事情,其实也满惬意的.每个人有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是天天过，开心一天不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快为什么不呢，想想你拥有的别人没有的，知足常乐啊。