怎样去快速调节自己的心理压力
比如在领导面前发言讲话啊
怎样去快速调节自己的心理压力
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-24 12:31
- 提问者网友：美人性情
- 2021-05-23 19:26
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-05-23 20:49
这个恐怕没什么好办法.我的经验就是：在发言之前做好充分的准备,让自己很自信,发言就不会太过紧张,当然,这个也会有一个心理成长过程,前几次肯定会紧张的.心跳的过快可以掐自己一下,暗示一下自己.
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