晒太阳，有助于补充钙质，涂了防晒霜是否影响钙质吸收

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解决时间 2021-02-09 10:18

提问者网友：听门外雪花风
2021-02-08 21:20

最佳答案

五星知识达人网友：千夜
2021-02-08 22:29

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
晒太阳也要分时段的，一般是早上太阳刚升起没多久还有黄昏的时候。其他时间晒太阳对皮肤是种伤害。推荐SKIN FOOD 西红柿防晒霜spf36 pa++特含清新的西红柿清香精华，以及大量的维他命和矿物质成分，充分供给皮肤水分和营养使皮肤加倍湿润、细腻。 ◆使西红柿呈红色的主要成分Lycopen‘西红柿红素’能够缓解紫外线及外部环境对皮肤的刺激，促进皮肤新陈代谢，是皮肤健康、有弹力。
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1楼网友：患得患失的劫
2021-02-08 23:08

晒太阳时,紫外线使皮肤里的胡萝卜素变成维生素D,有助于钙质吸收。涂防晒霜会阻挡紫外线，也就会影响维生素D生成，从而影响钙质吸收。但我想可以服用用鱼肝油之类的含维生素D 的药品解决这个问题。怕晒黑的人尽可以涂上防晒霜。再看看别人怎么说的。

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