豆浆为什么适合做夜宵？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 03:56
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-10 08:18
豆浆为什么适合做夜宵？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-10-10 09:20
豆桨因为营养丰富，口感良好，备受人们的喜爱。豆浆中含有多沖活性成分，包括大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆多糖、大豆低聚糖、大量膳食纤维等。虽然这些优点对于预防多沖慢性疾病均有帮助，但这并不意味着只有中老年人适合饮用豆浆。通常人们认为豆浆只能作为早餐供应蛋白质的来源，其实它作为夜宵也是一个合理选择，因为豆浆具有能量低、水分大、单位能量饱腹感强的特性。
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