最近总是睡不好觉，失眠的很，白天上班压力有很大，朋友给我推荐了全友家居床垫，说对睡眠特别好。是不是真的啊？
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解决时间 2021-01-03 12:09
- 提问者网友：欺烟
- 2021-01-02 21:53
最近总是睡不好觉，失眠的很，白天上班压力有很大，朋友给我推荐了全友家居床垫，说对睡眠特别好。是不是真的啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-01-02 22:27
最近工作很累，压力很大总是失眠啊怎么办呀答：工作压力过大导致的失眠首先要改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视...
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- 1楼网友：掌灯师
- 2021-01-02 23:00
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