运动后扭伤应该冷敷还是热敷？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-20 18:13
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-20 14:42
运动后扭伤应该冷敷还是热敷？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-10-20 15:11
你好，先冷敷，消除皮下出血 24小时后热敷，促进局部淤血吸收。多吃一些含钙量高的食物。
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-10-20 15:31
最 扭伤的情况，24小时之内用冰敷，可以减轻出血以及水肿症状，24小时以后热敷，促进水肿吸收
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