刚生完小孩，减肥减不下去，怎么办阿

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解决时间 2021-08-01 04:16

提问者网友：椧運幽默
2021-07-31 05:28

生完小孩，减肥减不下去，怎么办阿

哪位告诉我有什么办法减肥不伤身体阿，介绍几款减肥产品也行，最好是亲身使用过的。

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-07-31 06:03

我用过一款产品，感觉不错。是叫La blance 极速瘦身精华，是针对肥胖，妊娠纹，瘦纹的健康产品，去淘宝上搜索一下，应该有销售的。嘿嘿，用的好的话记得把分给我。谢谢。

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-07-31 07:59

节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.................. 减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-07-31 07:45

多运动是最好的了，不要暴饮暴食。回答完毕，希望采纳！

3楼网友：千杯敬自由
2021-07-31 06:15

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

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