晚餐吃什么比较好?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-18 22:51
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-18 13:17
晚餐吃什么比较好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-18 14:01
三禁晚餐吃太多：晚餐适量睡得香与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根
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