每晚睡觉前吃一条黄瓜，在用黄瓜贴脸，能同时起到时减肥和美白的效果吗？

最近看到自己的身材很不满意又黑，同时吃黄瓜、贴黄瓜能同时减肥美白吗？

少吃肉 多运动是很好的减肥方法 而且可以一直保持你的身材

您好，黄瓜和番茄汁敷面是不错的选择，但是我建议您把黄瓜和番茄汁分开使用，因为黄瓜和西红柿分别有自己的美容功效 首先先来看一下黄瓜的美容成分黄瓜富涵维生素C，氨基酸，丙醇二酸，并且含有大量水分，外敷内服都有很好的美白去痘减肥功效。黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。 夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。 方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。 一般要在睡觉前15到30分钟，最好是20分钟即可，这样即可让水份都充分吸收到皮肤中，又不易长时间水份散发 皮肤分为五层，你所能触摸到的皮肤是表层，黄瓜贴在脸上只是一会，起到补水的作用是微乎其微，并且，ve在黄瓜中的含量也是非常少的。 黄瓜敷脸能起到的作用是：如果你脸晒伤了，你可以把新鲜的黄瓜在冰箱中冻一会，再切成薄薄的大片，敷在脸上，可以起到镇静，舒缓，晒后修复的效果。 把新鲜黄瓜切成泥，把汁加入牛奶中，再用面膜纸敷脸，可以达到非常好的美白效果。 使用的润肤品最好放冰箱雪藏,还有,如果你能忍得了冷,就准备一些冰水可供你早上洗脸时用,这样不但可以收缩毛孔,还可以减少细菌入侵皮肤。有空多用黄瓜敷脸，可以去斑保湿和收毛孔的。不要多用化妆品，如果实在不能不用的话，请买些好的卸妆产品。 西红柿的美容功效番茄又名西红柿、番李子、金橘。番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。其特性为介于果实与蔬菜间，可蔬可果，适合调制养成和料理，含有丰富的维生素A与C，由于有机酸的保护番含有较多苹果酸、宁檬酸等有机酸，有机酸除了保护维生素C不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。番茄中含有糖类、维生素C、B1、B2、胡萝卜素、蛋白质以及丰富的磷、钙等。其维生素C的含量高、相当于苹果含量的2.5倍，西瓜含量的10倍可使沉淀于皮肤的色素、暗斑减退，可预防老人斑的再现，具有漂白、去斑、防色素沉淀，是美容不可缺的水果。使用方法 西红柿蜂蜜面膜*准备材料西红柿1/2个,蜂蜜1匙,面粉2匙.*开心自制Step1西红柿洗净,去皮,用榨汁机或纱布榨取汁液;Step2加入蜂蜜拌匀;Step3放入面粉,用汤匙充分搅拌成糊状即可.*面面俱到洁面后,先用热毛巾敷脸,再将面膜均匀敷于面部,覆盖面膜纸,20分钟后用温水洗净,然后按平时方法护理即可.每周2~3次.*轻松保存此款面膜不宜保存,最好一次用完.*温馨Tips西红柿去皮时,可将其放入开水中混浸泡一会儿,或用开水均匀冲浇表面,然后用手轻轻地撕,就可将皮撕掉. 减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的，健康减肥产品排行榜的淘宝最畅销的减肥药，最有效果的减肥药www.jjffx com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很不错的产品，祝你早日成功！

美白可以试试邹大夫中药美白祛斑茶，全身美白的，我正在喝第二个疗程，已经见到了不错的效果 o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

`````

白芷：

　　性味：辛、温。

　　归经：入肺、胃经。

　　功效：具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素，具有显著的扩张动脉的作用。内服可治疗各种头痛、皮肤瘙痒等，外用可美 白肌肤，治疗面部黑斑。

　　美容应用：生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。白芷粉(中药)一般中药店都有售。

　　注意：白芷有一股特殊香味，很容易长虫，所以不易保存喝ne瑞士美白茶最方便了，每天泡上茶，时不时喝上一口。2个月后全身都会变白变水润，一个水水的女人---我，就是这样子白起来的。呵呵。给姐妹们推荐下。

黄瓜不是这么用嘀，用来填补空虚的洞洞啲。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息