每天喝30000ml胡萝卜汁是否摄入会糖分过多吗

每天喝30000ml胡萝卜汁是否摄入会糖分过多吗

喝两杯胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；胡萝卜汁不能喝太多，喝太多可能出现食物性黄疸。追问你说的这个我已经知道了，是朋友给的排毒减肥方法：
排毒配方比例：红萝卜和苹果为2:1。
每天的量为3公升！果汁里可以加一个柠檬和橙一起榨（防止果汁氧化 颜色不好看）
每天早上先喝一杯姜茶暖胃 然后才喝果汁 果汁必须头小口小口喝！水果要头天晚上洗好晾干。第二天早上榨。苹果最好要去核
排毒前后两天最好饮食清淡 （粥和无油的青菜）
喝了一周了，我觉得就是胡萝卜汁太甜。追答正常人每天所需水分大约为2000ml-3000ml左右。

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