跑200米时,应当注意什么?
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-01 05:55
- 提问者网友:战皆罪
- 2021-07-31 20:33
比方说是一开始就冲,还是最后冲刺?跑步时呼吸怎么样?小弟第一次跑,不知道啊。
最佳答案
- 五星知识达人网友:三千妖杀
- 2021-07-31 21:27
200还算是无氧运动,因此跑前,有意识的多深呼吸,增加氧气。
跑的时候尽量好吃好节奏,步幅要大,节奏不一定太快,但是要保证每一步都比较大。
全部回答
- 1楼网友:一秋
- 2021-07-31 21:49
短跑200米,是全冲刺的。。
会吸尽量用鼻子。。
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