永发信息网

跑200米时,应当注意什么?

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-01 05:55
  • 提问者网友:战皆罪
  • 2021-07-31 20:33
比方说是一开始就冲,还是最后冲刺?跑步时呼吸怎么样?小弟第一次跑,不知道啊。
最佳答案
  • 五星知识达人网友:三千妖杀
  • 2021-07-31 21:27

200还算是无氧运动,因此跑前,有意识的多深呼吸,增加氧气。



跑的时候尽量好吃好节奏,步幅要大,节奏不一定太快,但是要保证每一步都比较大。

全部回答
  • 1楼网友:一秋
  • 2021-07-31 21:49

短跑200米,是全冲刺的。。

会吸尽量用鼻子。。

我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯