青青菜的功效作用 怎么吃
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-11 10:09
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-11-10 21:42
青青菜的功效作用 怎么吃
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-11-10 22:24
青青菜、仁性菜等都可算是原生态绿色蔬菜，富含各种营养成分，能促进消化液和肠胃蠕动，帮助营养物质的吸收和代谢废物的排除，有很好的食疗效果，对于城里人容易出现的“富贵病”可以起到改善作用。我们常见的椿芽，中医认为其性平味苦，有清热健胃、消炎解毒、收敛止血、除瘀祛湿功效。现代研究发现，香椿含有维生素E，还富含蛋白质、钙及多种维生素，适量食用对人体有好处。
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