做转腰运动时可以收腹么？经常收腹会有害处吗？谢谢><
答案:7 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-29 03:03
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-11-28 22:58
做转腰运动时可以收腹么？经常收腹会有害处吗？谢谢><
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-11-29 00:12
可以，前提是要站直，挺胸收腹，不翘屁股，配合呼吸。正面吸气，转腰呼气，转到最大限度。坚持到你发热，才是有效果的转腰欲动。
经常收腹不会有害，而是很好的自我塑形的方法，腹部用力也有助于收腰。
经常收腹不会有害，而是很好的自我塑形的方法，腹部用力也有助于收腰。
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-11-29 06:03
没有害处
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-11-29 05:01
可以
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-11-29 04:51
可以 但作用不大，没有危害的
- 4楼网友：孤老序
- 2021-11-29 03:52
可以，但是要坚持，如果不坚持又会回到一前一样，
- 5楼网友：山有枢
- 2021-11-29 02:51
坚持呀，不是一两天就可以的。
- 6楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-11-29 01:18
做转腰运动可以收腹缩腰，需长久运动才有效，没有害处。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯