popping手腕怎么练

popping手腕怎么练

你先要找准肌肉。把五指张开。手伸直，慢慢的倒向墙壁。手部自然弯曲。此时手臂肌肉点哪个地方受力就是哪个肌肉需要练。 多做俯卧撑。

你想练？追答手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就街舞手臂波浪的步骤像波浪一样从一只手，传到另一只手。又叫波浪舞或者电流舞~…… 把这个动作分节：1.手指 2.手指根关节 3.手腕 4.肘 5.肩 这个动作首先需要你把双手平伸。从1开始，需要注意的是，你在做完1或2以
求一简单的popping视频,附带背景音乐的,适合新手模仿的! 
wave就是波浪,有手部波浪、身体波浪和触摸波浪,找视频练去。 pop就是震动 2011-10-19 来点popping音乐 50 2008-08-29 popping视频网站 2 2008popping新手练习计划,大大们看看是否可行我现在还没有练习别的，每天坚持做50个俯卧撑和150个POP，毕竟俯卧撑只是辅助练习，每做10个俯卧撑以后POP30个，每天5组。这样是否可行，还有我是先学习WAVE还是先学习ROLL我是新手没有基础，并且是自学。无需太多的要求，自己觉得能吃消就行。不过你要是想练打POP的话，在网上找几个3至5分钟的popping舞曲，跟着曲子做“福瑞斯耨”（中文音译），做完后在做10——15个夹臂俯卧撑，就是肘部紧贴胸侧的那 
关于 popping 的手部wave。在网上看了ck舞团，朱睿老师和吴鹏老师的wave讲解，感觉他们动作连起来的时候和分解开的差别很大，是不是有一些细节因为时间问题没有讲到，还是分解开的动作做时间长了就变成那样。我知道popping要花很多时间练习，但我要确保花出去的时间是有用的，如果自己练容易走弯路那不如花钱了。请求popping达人解答 
一开始的确感觉很费劲 我在脑子中模拟过很多次做的顺畅是什么样 但做的时候就感到力不从心 很正常 然后我没事儿的时候就把手拿出来练练 同学们都觉得我是傻x 大概两个星期左右吧 就再没人笑过我了 基础要牢popping手臂震动怎么算是正确的 我是个新手 哪位高手能教教我啊手部振动是姿势问题， 具体来说 手部振动分为三节，第一节手指 第二节手指跟和手掌的连接部分，第三节是手腕， 第一节的振动方式是先虚握 好像单手抓篮球，但是不要张那么大，然后微微收缩，要及其轻微， 

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