我是吃易美蔬菜瘦瘦下来的 效果挺好的 但是我是坐办公室的 真的没时间运动，
这样会不会反弹呢？？
瘦下来长期不运动会不会反弹呢？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-24 07:50
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-12-23 07:09
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-12-23 08:21
那要看你的饮食习惯了。我们会囤积脂肪，主要是摄取的糖，脂肪类食物在我们身体中无法完全消耗。所以才会变胖。如果少吃这类食物，多吃蔬菜和水果，就算不运动体重变化也不会太明显。还有，运动的目的是为了减肥是次要的。运动本身会提高身体的免疫力，不爱生病，这是运动本身最大的好处。要知道，大多数药物本身含有激素类物质，长期服用也会增加体重的哦！！
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- 1楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-12-23 09:21
会
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