如果你很恐惧一样东西，但是你必须又要面对它，你该怎么办？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-29 07:28

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-07-28 09:16

一样东西，你很害怕见到它

但是你一定会见到它

大家有什么办法能解决这个心理上的问题呢？

最佳答案

五星知识达人网友：慢性怪人
2021-07-28 09:34

装，使劲装，知道吧自己装的和大树一样强壮为止。

全部回答

1楼网友：七十二街
2021-07-28 11:18

该面对的还是要面对，面对心魔，让自己不在害怕

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-07-28 11:09

想办法去克服它；

3楼网友：醉吻情书
2021-07-28 10:23

那就试者发现它的优点，让自己慢慢喜欢

4楼网友：野慌
2021-07-28 09:59

幻想成你喜欢的东西！不然就漫漫尝试着去接触！就习惯了

5楼网友：酒醒三更
2021-07-28 09:42

这是特定恐惧的一种，和早年的负性经历有关。不影响你正常的工作、生活，大不了不见带毛的东西了。你不想痛苦也可以顺其自然，完全可以不在乎它，害怕就害怕吧。如果你的心理不接受这个事实，还想改变的话，你要承受一定心灵上的痛苦。时间不长，只要你不逃避，很好治疗的。可以采用脱敏疗法、冲击疗法、意象对话、森田疗法都可以，关键在于你要改变的决心。

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