青少年（男）晚上睡觉前喝牛奶好吗？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-22 17:36
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-08-21 22:24
青少年（男）晚上睡觉前喝牛奶好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-08-21 23:15
不好，晚上睡觉前最好什么也别喝，喝牛奶最好时间是晚上睡觉前半小时以上，喝完牛奶之后最好是刷刷牙以免引起龋齿！
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-08-22 01:07
好。睡前半小时喝杯热牛奶最好，有助于休息和睡眠，还有助于身体发育。
- 2楼网友：平生事
- 2021-08-21 23:54
好的,有助睡眠
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