工作压力很大很烦躁 怎么让心静下来不浮躁
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-19 12:28
- 提问者网友：温柔港
- 2021-02-18 17:12
工作压力很大很烦躁 怎么让心静下来不浮躁
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-02-18 18:03
和单位请假几天出去旅游散散心，别想工作的事就是玩，长时间工作，大脑紧绷着需要休息散散心！
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-02-18 22:52
那就是先不要去想
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-02-18 22:13
静下心来来分析一下压力从哪里来的
- 3楼网友：逐風
- 2021-02-18 21:02
遇到事情多的时候不要慌、不要乱，不要试图同时做几件事，或者是正在做一件事而被打断的时候，不要急着做新的事而把刚才在做的事丢到一边，这样很容易忘事，你深呼吸一口，让自己平静下来，建议你身边常带一张纸或者最好是一本记事本，遇到事情多的时候，先把所有要做的事情整理一遍头绪一件件记在本子上，然后按照事情的轻重缓急你再一件件做，这样既不会落下事情也可以心静很多
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-02-18 19:26
首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空，那么生活也许就会舒心一点了。
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