怎样改变自己说话的语气...语气很硬,说话很冲.

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解决时间 2021-01-02 15:31

提问者网友：缘字诀
2021-01-01 22:47

怎样改变自己说话的语气...语气很硬,说话很冲.
父母对我期望很高,他们和我说话总是站在长辈的角度,
以一种教训人的语气,好像他们说的什么都是对的.
所以,受家庭的影响,和朋友说话的时候,有时候我也总感觉自己是对的,总是爱以一种教训人的态度.就是那种表情很夸张,还带着比划,语气很冲,气急败坏,声音甚至有点变尖（我是男生）.
感觉有时候平静不下来.哎,描述不出来了.
我想改变.我该怎么办呢.
有什么心理方面的书籍么?我想没事的时候读一读.

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五星知识达人网友：过活
2021-01-01 23:17

把说话速度尽量放慢,音调放平,多在句尾加一些语气词,或询问词,不要陈诉语气结尾.
交流的时候,尽量给你自己营造一个事不关己的心态,你就不会那么着急了.
有意见的时候,先不要抢着发表,听别人的同时,在心里把自己要说的话整理一下.
言多必失,
保持平静,
重要的是你要有意识的去时刻提醒自己改变.
去看一些有关交流技巧和控制自己情绪的心里书,
再问：能帮忙推荐一些么..关于交往方面或者心理方面的...
再答：卡耐基的《人性的弱点》是说如何和朋友更好的交往的，社交技巧，让你和朋友的关系更融洽些，《不做情绪的奴隶》，《心灵七游戏》毕淑敏这个事如何控制自己的情绪的，让自己淡定些不那么急躁。书内容有些长，可能会枯燥，慢慢看慢慢吸收，或许会有收获。

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1楼网友：大漠
2021-01-01 23:57

和我的回答一样，看来我也对了

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