干拔跳投对膝盖的影响大么？

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解决时间 2021-02-27 02:00

提问者网友：我的未来我做主
2021-02-26 15:13

干拔跳投对膝盖的影响大么？

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-02-26 16:15

不只是膝盖啊，对你的腰啊这些要求也高，如果想要练这个就要多加强下肢力量和腰部力量~你看麦迪多喜欢干拔，结果因为膝盖伤而最终离开NBA

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-02-26 16:25

虽然说干拔跳投威力很大，再加上你的身体素质和技术，应该会很管用的，不过干拔也会有负面影响的。你是右手投篮，由于身体重心和惯性的原因，你的左腿会最先着地，（见图）如果你体重较大的话，对膝盖和脚腕的影响会比较大。这也是麦蒂的左膝一直有伤的原因。所以建议你适当运用跳投，多一些内线强打和突破，技术全面一些会比较好，一直飘在外线跳投会阻碍你技术发展的。

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