中锋投篮太次怎么办？ 我想练打板， 邓肯的那种，我就是想以偶像DUNCAN为模板，勾手这类的 而且我的投篮手型很模糊 指导一下 ！谢谢了！！

我1米85 85KG 不胖不瘦 臂展 速度都还可以

建议你最好是45度打扳 个人认为最好是把球投高一点 而且球最好是旋转 因为你投的球 带旋转 接触扳之后 它会有向下掉的感觉 投高点有利于球下落的曲线 即使球不进 打在篮筐之后 球会反弹比较高 会有利有自家的人抢扳 得到二次进攻 你可以多看邓肯的视频

图就找不到给你了..本来想自己画一张..发现画完后没地方上传给你看


其实上面很多兄弟都说得对..是一种感觉..

还有打板的位置、投篮的力量和皮球的旋转相互配合才能进蓝

说白了就是手感的问题..可是一开始投不进的时候是很难找到感觉..

我以前刚练习的时候..老想着物理上的光线反射那原理..然后看着板来投..

记得揣摩一下你投进时的感觉..然后在同一点上先练练..

教练那时候教..就是说尽量把板打高一点点..在横线以上..

说的就是这些..祝你早日"摸到"感觉

勾手啊.

下载视频多看看，找个比较专业的人给你正正手型

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