孩子熬夜的危害有哪些？

孩子熬夜的危害有哪些？

孩子熬夜，至少会带来以下三点危害。(1)易影响智力发育。青春前期的儿童，每天应保持充足睡眠。经常熬夜会使人体生理功能受 到影响，生物钟发生紊乱。上课时昏昏欲睡，影响智力发展，并使学习成绩下降。(2)易影响身高增长。身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也关系重大。人脑中下丘脑组 织能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它主要是在夜间10时至凌晨1时分泌。在儿童熟睡后 60〜90分钟左右，分泌明显增加，占全天分泌量的1/2 ~3/4。孩子长期迟睡，必然影响生长激素的 正常分泌，对身体发育不利，尤其是身高。(3)易使免疫功能下降。夜间充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可提高人体免疫功能。迟睡的孩 子可能会出现精神不振、食欲降低、体重减轻、全身乏力等，有的孩子还易患支气管炎、过敏性鼻炎 等病。因此，家长要重视培养孩子的良好睡眠习惯。

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