我每天晚上在跑步机上走15-20分钟，消耗热量110，这样可以减肥吗？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-06 00:33
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-04-05 04:09
我每天晚上在跑步机上走15-20分钟，消耗热量110，这样可以减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-04-05 04:50
有小肚腩的话平时自己经常按摩一下会有效果在加上你的锻炼
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- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-05 08:53
可以
- 2楼网友：西风乍起
- 2021-04-05 07:57
可以，不过要长时间坚持，不能跑一下就不跑了，而且也不能吃较油腻的食物，要多吃清淡的多吃疏菜
- 3楼网友：行路难
- 2021-04-05 06:39
跑步减肥没有，平常得控制饮食，劳动量加大，饮食就会随著增加，食量大营美就会过盛，
- 4楼网友：毛毛
- 2021-04-05 06:09
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